Ist es normal, wenn man im Alter kleiner wird? Was steckt dahinter, wenn man beim Heben eines Blumenkistchens gleich einen Knochen bricht? Etwa Knochenschwund? Darüber sprechen wir bei «gesundheitheute».

Viele nehmen es, um Krankheiten vorzubeugen. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse lassen immer stärker an der präventiven Wirkung von Vitamin D zweifeln.

Lassen Sie sich nicht verwirren; auch wenns im Hahnenwasser künstlich sprudelt, heisst das nicht, dass Sie ihrem Körper genügend Kalzium zuführen.Und dabei ist gerade Kalzium so wichtig für gesunde Knochen.

Wie haben für Sie die Kalziumtabelle mit dem täglichen Bedarf aktualisiert und auch was Sie an Vitamin D zu sich nehmen sollten entnehmen Sie dem neuesten Informations-Flyer von OsteoSwiss.

Ein Tag für 400'000 Osteoporose-Betroffene – und für alle anderen auch!

Was bedeutet die Corona-Krise für Patient*innen, die andere Behandlungen benötigen?

Ist die Einnahme von wichtigen Medikamenten gewährleistet und können notwendige Injektionen verabreicht werden?

Haben die Ärzt*innen Zeit für Beratungen und Therapien?

Antworten darauf weiss Prof. Dr. med. Kurt Lippuner, Direktor und Chefarzt an der Universitätspoliklinik für Osteoporose am Inselspital Bern. Er ist seit Jahren Vorstandsmitglied und medizinisches Gewissen der Patientenorganisation OsteoSwiss.

Auch im neuen Jahr sorgen die Happy Bones bereits für Schwung und Lebensfreude. Zum Beginn der Tanzsaison 2020 reisten die Botschafter für Knochengesundheit ins Wallis und an den Zugersee.

In der zweiten Jahreshälfte sind die Happy Bones Jahr für Jahr besonders fleissig unterwegs. Die Herbsttour 2019 reichte vom Aargau über St. Gallen bis nach Zug.

Am 16. und 17. November 2019 fand in der Schweiz zum zweiten Mal die Aufklärungskampagne #ProtectUrLife statt. Dabei hatten Interessierte die Möglichkeit, sich im Verkehrshaus Luzern kostenlos auf Herz und Knochen testen zu lassen. Als Partnerin mit dabei war auch dieses Jahr die Patientenorganisation OsteoSwiss.

Im Rahmen der Messe «Zukunft Alter» (8./9./10.November 2019) konnte OsteoSwiss in der Allmend Luzern viele Interessierte zu Knochengesundheit beraten und nicht wenige auch zu einem Balancetest animieren. An einem Podiumsgespräch diskutierten am Samstagnachmittag überdies prominente Gäste unter der Leitung von Emil Mahnig die Versorgungslücke bei Osteoporose.

Am Wochenende nach der «Messe Zukunft Alter» haben Interessierte jeden Alters im Verkehrshaus Luzern die einmalige Chance, sich beim Anlass ProtectUrLife kostenlos auf Herz und Knochen testen zu lassen.

8 bis 10. November 2019

Wenn in den Wintermonaten die Sonneneinstrahlung schwächer wird, die Vitamin-D-Aufnahme sinkt und die Lust auf Bewegung im Freien abnimmt, dann ist es noch wichtiger also sonst, sich um die Knochengesundheit zu kümmern. OsteoSwiss bietet dazu ausgiebig Gelegenheit – diesmal mit dem Schwerpunkt Zentralschweiz.

7. September 2019

Bereits zum zweiten Mal war OsteoSwiss mit einem Stand an der «Expovita» in Suhr präsent. Die erfahrenen Helferinnen konnten den Messebesucherinnen und -besucher dabei viele Fragen rund um Osteoporose und Knochengesundheit beantworten.

6. Juli 2019

Am Samstag, 6. Juli, stand das Alterszentrum Hofmatt in Weggis ganz im Zeichen der Rose. Gefeiert wurde ein festlicher Sommerball mit Musik, den Happy Bones, einer zauberhaften Überraschung und einem Gala-Diner.

21. und 23. Mai 2019

Die Botschafter für Knochengesundheit sorgten gleich zwei Mal in einer Woche für Schwung auf dem Tanzparkett: am 21. Mai im Haus für Betagte Sandbühl in Schlieren und am 23. Mai im Alterszentrum Laubegg in Zürich.

9. April 2019

Am 9. April lud das Pflegezentrum Linthgebiet in Uznach zum beliebten Nachmittagstanz ein. Für Stimmung und Schwung sorgten Alleinunterhalter Bludi und die Botschafter für Knochengesundheit – die «Happy Bones».

14. März 2019

So viele Gäste wie noch nie zuvor, eine hervorragende Stimmung und ein tolles Orchester: der Tanznachmittag von Pro Senectute Glarus war – auch dank den Happy Bones – wiederum ein rundum gelungener Anlass.

18. Januar 2019

Am 18. Januar fand in der Wisenthalle in Wiesendangen ein Seniorennachmittag statt, der von der reformierten und katholischen Kirchgemeinde gemeinsam durchgeführt wurde. Auf dem Programm stand das OsteoSwiss-Referat «Knochenstark, ein Leben lang». Musikalisch umrahmt wurde der Anlass vom Jodler-Doppelquartett TV Elgg.

24. Januar 2019

Lüpfige Musik, gut gelaunte Seniorinnen und Senioren sowie drei charmante Happy Bones: der Tanznachmittag im Altersheim St. Mauritius in Zermatt sorgte auch 2019 für beschwingte Stunden.

Er ist für OsteoSwiss mittlerweile zu einer schönen Tradition geworden: der Tanznachmittag zum Jahresausklang im Alterszentrum Frauensteinmatt in Zug. Von 14.30 bis 16.30 Uhr sorgten die Botschafter für Knochengesundheit zu den Klängen von Werni für Schwung und Lebensfreude auf der Tanzfläche.

Kurz vor dem Zwiebelemärit verfolgten rund 150 Interessierte im Kongresszentrum Allresto in Bern zwei Referate zum Thema Osteoporose.

Über 80 Personen besuchten am 6. November die Vorabendveranstaltung im Haus 39 des Kantonsspitals St. Gallen.

Nach den Kurzvorträgen von Dr. Ina Krull und Dr. Christian Spross nutzten sie auch die Gelegenheit zum persönlichen Gespräch mit den Fachleuten. Und schliesslich konnten sich alle Besucherinnen und Besucher am kalziumreichen Käsebuffet für den Heimweg stärken.

«Wir prüfen Sie auf Herz und Knochen» lautete das Versprechen der Veranstaltung, die am 20.und 21. Oktober im Careum Auditorium in Zürich stattfand. Hunderte von Besucherinnen und Besuchern liessen sich die Gelegenheit nicht entgehen und machten die Probe aufs Exempel.

Unter dem Titel «Für eine knochenstarke Zukunft» hatte die Patientenorganisation OsteoSwiss am 8. Oktober zur Vorabendveranstaltung in Basel eingeladen. Mit Erfolg: Der Hörsaal im Universitätsspital war mit den über 150 Interessierten bis auf den letzten Platz besetzt.

In den Herbstmonaten starten wir eine starke Offensive für gesunde Knochen. In mehreren Städten und mit Artikeln sowie Vorträgen wollen wir der Krankheit der brüchigen Knochen Gehör verschaffen. Damit möchten wir Betroffene unterstützen, gleichzeitig aber auch aufzeigen, was jede und jeder tun kann, damit das Osteoporose-Risiko möglichst tief bleibt. Wer mehr über den Aufbau und die Funktion des Skeletts weiss, proftiert nämlich bis ins hohe Alter davon.

Osteoporose: Prävention beginnt im Kindesalter

Etwa 30 Prozent aller Frauen sind nach den Wechseljahren von Osteoporose (Knochenschwund) betroffen. Der Grundstein für einen gesunden Knochen wird bereits in der Kindheit gelegt.

Am Vortag zum grossen Rosenfest in Weggis erkürt der Leiter des Alterszentrums Hofmatt , Alfons Röthlin, alljährlich die Rosenkönigin 80+ und den Rosenprinzen 80+.

Kurze Porträts der Kandidatinnen und die Tanzmusik des Duo Romantica bringen viel Stimmung in die vollbesetzten Räume. Die charmanten Tänzer der Happy Bones von OsteoSwiss bringen ihrerseits viel Bewegung in die Gästeschar. Dies bereits zum fünften Mal! Danach bildet sich die Jury das Urteil und erkürt Königin und Prinz.

Anfang September fand in Suhr die zweite Ausgabe der «expovita» statt. Mit dabei auch ein Team von OsteoSwiss, das an seinem Stand viele Interessierte beraten durfte.

Unter dem Titel «Aktive Senioren wissen mehr» luden Pro Senectute Aargau und das SRK Kanton Aargau am Samstag, 2. September, ins Zentrum Bärenmatt in Suhr ein. Dort wurden den Besuchenden wichtige Informationen und Wissenswertes zu Gesundheit, Pflege, Wohnen, Freizeit und Weiterbildung im Alter, aber auch ein spannendes Rahmenprogramm sowie feines Essen vom «Gasthof zum Schützen» geboten.

Heute betreibt jede Organisation und jede Firma «Networking». Seit 20 Jahren macht das auch OsteoSwiss: Netzwerken für gesunde Knochen. Eines unserer wichtigsten Netzwerke wurde vor zwei Monaten leider aufgelöst, weil sich in den letzten acht Jahren immer mehr Partner und Geldgeber aus dem Osteoporose-Rat Schweiz verabschiedet haben. Dies nicht, weil in Sachen Knochengesundheit schlechte Arbeit geleistet wurde, sondern weil gerade bei den Geldgeberfirmen das Personalkarussel und die Zuständigkeiten immer schneller gewechselt haben.

Behandlung Als Leitende Ärztin stellt Petra Stute immer wieder fest: Frauen lassen sich in der Frage der Hormonbehandlung unter Druck setzen. ​

Prof. Dr. med. Petra Stute
Leitende Ärztin Fachbereich Gynäkologische Endokrinologie, zertifiziert nach EFQMStv Leiterin der Abteilung für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin

Diagnose «Osteoporose» Viele Männer interessiert die angebliche «Frauenkrankheit» nicht. Und was soll das Ganze schon die Jugendlichen interessieren?

Emil Mahnig
Präsident OsteoSuisse

OsteoSwiss hat an der zweiten Ausgabe der Messe «Zukunft Alter» vom 11. bis 13. November starke Präsenz gezeigt und mit einem eigenen Auftritt und einem grossen Forum das 20-Jahr-Jubiläum begangen. Unter den Titel «Help» wollte die Patientenorganisation im Forum aber nicht nur über das Knochenbewusstsein reden, sondern auch andere Partner, die Hilfeleistungen anbieten, zu Wort kommen lassen.

OsteoSwiss freut sich sehr, dass sie zur Feier des 20-Jahr-Jubiläums dank der Unterstützung einiger langjähriger und zuverlässiger Partner ihre neue «Hausbroschüre» präsentieren kann.