Aktive Menschen haben die stärkeren Knochen.
Zwischen körperlicher Aktivität und Knochendichte besteht ein enger Zusammenhang: Bei älteren Menschen (vor allem bei Osteoporose-Patientinnen und -Patienten) verbessert regelmässige Bewegung nämlich die Muskelkraft, die Koordination und den Gleichgewichtssinn, wodurch sich das Risiko eines Sturzes und somit auch eines Bruchs stark vermindert.