Knochenstarke Ernährung, sinnvolle, regelmässige Bewegung sowie bewusste Sturzprophylaxe gehören zur Osteoporose-Vorsorge.
Osteoporose ist also keine Alterserscheinung, mit der man sich einfach abfinden muss. Die Prävention ist von grösster Bedeutung und lässt sich leicht bewerkstelligen.
Zur Vorbeugung können Sie selbst massgeblich beitragen!